1. Les mouches

Le fléau numéro 1 de l’été. Avec tous ses copains les moucherons, les taons ou les moustiques, elles te font dépenser le peu d’argent qu’il te reste dans du répulsif intense. En plus, 1 fois sur 2, il ne fonctionne pas, et tu finis quand même par avaler 4 moucherons lors de tes séances.

2. Le bronzage d’été approximatif

Comme toujours, la marque de fabrique des gens qui passent du temps dehors, aussi surnommé le bronzage de fermier. Ce n’est pas très dérangeant au centre équestre, où tout le monde se ressemble et ou, en général, seules les parties bronzées sont apparentes. Par contre, une fois arrivée à la piscine ou lorsque l’on enfile un short, c’est une catastrophe. Une glace bi-goût dans ses meilleurs habits.

3. Transpirer en faisant du pas

On a pleuré la chaleur tout l’hiver, mais, maintenant qu’elle a refait surface, il est impossible de faire un pas devant l’autre sans transpirer à grosses gouttes. En cours, n’en parlons pas. Une dizaine de pauses dans l’heure pour s’hydrater (et retirer les moucherons coincés sur nos dents), les auréoles sous les bras et dans le dos… Bref, le bonheur, quoi.

4. La queue à la douche

Rafraîchir le corps de Petit Tonnerre après une grosse séance, c’est primordial ! Mais à la fin d’un cours, tout le monde a la même idée. Et c’est parti pour un long moment d’attente avant de pouvoir récupérer le tuyau tant convoité. Un réel effort pour les cavaliers impatients, on vous voit essayer de gratter des places !

5. Le stress du passage de galop

On profite aussi des vacances pour faire des stages ou passer ses galops ! Nous voilà en plein stress devant les pages de théories qui nous parlent parfois chinois, le stress d’apprendre une reprise de dressage ou encore de tomber sur le numéro 1 lors de l’examen. Pourquoi s’infliger tant de haine ?

6. Les vacances d’été sans poney

Pendant que certains stressent pour passer leur Galop, certains partent en vacances et ne retrouveront leur poney préféré qu’à la rentrée ! Force et courage à vous, on sait à quel point la vie est fade sans cheval. Avec un peu de chance, vous trouverez une activité à cheval à faire dans les alentours, qui sait ?

7. Manger la poussière

La bonne poussière de la carrière qui se lève et vient te chatouiller les narines, les yeux et la bouche, quel bonheur ! L’horreur de ce vieux goût sec dans la gorge, il nous ferait presque manquer l’hiver…

8. Les orages

Il ne fait pas toujours beau, en été. Et en général, lorsqu’il fait moche, ce n’est pas à moitié ! Les gros orages d’été font aussi leur retour et viennent gâcher les balades, l’état de la carrière et la sérénité de ton pauvre cheval. On enfile les bottes en caoutchouc, les impers et on est parti pour une séance sous la pluie des plus plaisante.

9. L’état des tapis

Que ça soit de la transpiration ou de l’eau des orages, tes tapis vont prendre un sacré coup pendant l’été.

10. Lamotte sous la pluie

Il n’y a pas d’été sans un Lamotte sous la pluie ! Que cela arrive lors de la semaine Poney ou la semaine Cheval, qu’importe, on sait qu’il pleuvra à Lamotte. Sortez vos sacs de sable, vos serviettes, vos impers et vos bottes cirées, parce qu’il va falloir écoper les boxes ! Un plaisir.

Et toi, quels sont les trucs que tu trouves relou pendant l’été ? Et quel est ton record de mouches avalées lors d’une séance ? Fais-nous rêver.

Un safari à cheval

Vous avez sûrement déjà vu passer des Réels sur Instagram. Il n’y a pas de doute, ça vend du rêve. Déjà, parce que les chevaux ne semblent pas perturbés par la présence de girafes ou d’éléphants, pendant que tu galères parce que Petit Tonnerre a peur d’un seau d’eau rouge. Et puis, il n’y a rien de mieux que de découvrir ces paysages sauvages à dos de cheval. Embarque pour le Kenya, le Botswana ou encore l’Afrique du Sud pour y découvrir sa faune et sa flore si atypique !

Monter un islandais en Islande

Ce poney légendaire aux allures improbables saura te donner le sourire aux lèvres ! Découvrir l’Islande, son histoire et surtout son cheval, descendant direct des montures importées par les Vikings. L’importation de chevaux étant interdite en Islande, ce sont les rois du pays et ils sauront te faire découvrir leur pays et leur culture de la meilleure des manières. Et aussi fou que cela puisse paraître, leurs allures sont confortables, promis juré.

Galoper sur la plage

Un classique ! Si ça n’a pas encore été coché de ta bucket-list, il est grand temps de trouver une plage et d’aller y faire un galop ! Les sensations sont mémorables. Il y a de nombreux centres équestres qui te proposent d’accueillir ton cheval le temps d’un séjour à la plage, ou qui seront ravis de te prêter un équidé lors d’une balade matinale.

Participer à Job de Rêve

On espère que vous avez suivi les qualifications pour Job de Rêve ! La compétition a été rude, mais l’aventure commence pour nos deux cavalières ! Un programme qui promet de vendre du rêve (évidemment). Voilà une idée d’expédition pour l’année prochaine. Le prochain cavalier Job de Rêve, ça peut être toi !

Camargue

Pour découvrir le pays des chevaux, des taureaux et des marais salants, le meilleur moyen est à cheval. Il n’y a rien de mieux pour se ressourcer que de traverser les réserves naturelles à dos de camarguais, élue l’une des races les plus mignonnes de la planète (c’est totalement subjectif).

Vacances de rêve en stage chez un cavalier pro

Parce qu’on aime se détendre, mais qu’on souhaite aussi pouvoir profiter des vacances pour perfectionner son équitation. Rien de mieux qu’un stage chez un cavalier pro de la discipline de ton choix pour faire de toi et Petit Tonnerre de véritables machines de guerre ! Le choix est large : un cavalier réputé de ta région, découvrir une nouvelle discipline dans un autre pays ou encore une nouvelle approche éthologique avec les plus grands noms. Le plus difficile sera de faire un choix, mais une chose est sûre : tu en ressortiras plus grand cavalier.

Randonnée de plusieurs jours dans les montagnes

Pour les plus aventureux d’entre vous, rien de mieux qu’un bon trek de plusieurs jours pour se vider la tête ! On prépare son fessier à supporter plusieurs heures de balades à cheval sur des sentiers pus ou moins abrupts, à dormir sous la tente et à ne faire plus qu’un avec la nature. Une activité plus intense mais tout autant agréable ! On est là pour se créer des souvenirs, après tout !

Et toi, quelles seraient tes vacances de rêve de cavalier ? Plutôt galop sur la plage, randonnée, visiter de nouveaux pays et de nouvelles cultures, travailler et donner le meilleur de toi-même ? Dis-nous tout !

Les chevaux ne mentent jamais – Chris Irwin

Rien de mieux pour commencer la nouvelle saison que d’en apprendre plus sur le comportement de Petit-Tonnerre et les prémices de l’équitation éthologique. Chris Irwin a sillonné l’Amérique du Nord et l’Europe pour porter la parole du dressage équestre sans résistance. Dans un subtil mélange de réflexions sur la relation cavalier-cheval et explications techniques sur le dressage, l’auteur vous apprend les clés d’un partenariat réussi.

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Guide du travail du cheval – Arnaud Jeannin

Pour les cavaliers, formateurs et professionnels friands de découvrir de nouveaux exercices à cheval.

Le Guide du travail du cheval est un excellent outil pour construire des séances adaptées aux besoins du cheval, du cavalier et du couple qu’ils forment. Au total, plus de 80 fiches pratiques, une méthode d’analyse pour évaluer au mieux son travail en autonomie et quelques rappels généraux. De quoi vous aider dans la programmation de vos futures séances !

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Motiver son cheval, clicker-training et récompenses – Hélène Roche

Dans un autre registre, Hélène Roche vous invite à découvrir le travail du clicker-training et ses bienfaits sur le cheval. Une méthode priorisant le renforcement positif qui a su faire ses preuves et qui commence à prendre de l’ampleur dans le monde équestre. Ce livre est conducteur parfait pour le cavalier novice cherchant à découvrir et à mettre en pratique, sans savoir par où commencer. Figures en liberté, correction de comportement ou prévention, adaptation de la méthode en selle, … Une centaine de pages illustrées complètes, vous voilà prêt à clicketer dans le manège.

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Manuel d’équitation Lavauzelle

Les incontournables du cavalier. Qui dit nouvelle année, dit nouveaux objectifs : et pourquoi pas un passage de Galop, cette saison ?

Pas d’inquiétude, les manuels d’équitation Lavauzelle sont vos meilleurs alliés pour valider vos examens fédéraux. L’occasion de s’organiser des sessions révisions au Club House entre midi et deux, une part de pizza dans la main, le manuel dans l’autre.

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Méthode la Cense – Haras de la Cense

Fort en expérience, le Haras de la Cense est également un incontournable dans l’éducation du cavalier. La Méthode la Cense vous permettra de devenir un « homme ou une femme de cheval », découvrez le cheval à travers sa nature, ses comportements, son rythme de vie… Il est important de parler à son cheval ; la Cense vous aide à naviguer dans l’océan complexe de Petit-Tonnerre. Les professionnels vous livrent 10 principes d’éducation du cheval, le tout à travers 120 exercices qui alimenteront votre savoir-faire de cavalier.

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Soins aux chevaux, les 100 conseils du Vétérinaire – Olivier Laude

Pour nos propriétaires anxieux et nos apprentis vétos, rien de mieux que cette Bible d’un vétérinaire expérimenté. Un éventail complet des soucis fréquemment rencontrés, des réponses concrètes et des astuces originales sur les soins aux chevaux.

Finis les appels en panique au véto à la moindre égratignure de votre équidé favoris. Prise de températures, administration de remèdes, manipulations pratiques… Bref, de quoi vous croire dans une saison de Grey’s Anatomy.

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Jouer à pied avec son cheval, la discipline Equifeel – Laura Morieras

Discipline en plein essor, l’Équifeel est une pratique de plus en plus appréciée par les cavaliers. Cet ouvrage est un bon point de démarrage pour tout novice voulant s’initier aux jeux avec son cheval. Avec son iconographie riche et originale ainsi que ses nombreux conseils pratique, Jouer à pieds avec son cheval… vous permettra de vous lancer en toute confiance.

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Massages et aromathérapie – COLLECTIF

46 pages explicatives illustrées pour assurer à Petit-Tonnerre des massages qui lui font plaisir. Une excellente alternative aux massages « comme ça », où l’on ne sait pas trop où l’on appuie ni ce qu’on touche. C’est un ouvrage qui s’adresse aux cavaliers novices, curieux du bien-être de leur équidé et qui souhaitent démarrer doucement.

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C’est décidé, j’achète un cheval ! – Sandrine Dhondt

Le rêve de nombreux cavaliers : devenir propriétaire. Mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Quel est le budget alloué à un cheval chaque semaine, mois, année ? Sandrine Dhondt a concocté un ouvrage qui vous fera démarrer l’aventure de propriétaire en toute sérénité. Conseils, astuces, tests et témoignages apporteront des lumières sur vos inquiétudes.

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Le catalogue de ta sellerie préférée

Ben quoi, il y a des images et du texte, ça compte non ? Comment rester à la page des dernières tendances, si on ne se procure pas la Bible du style équestre ?

Ça-y-est, vous êtes parés pour bien démarrer la rentrée. On n’oublie pas son stylo et son papier pour prendre des notes, on reste concentré quand le coach parle et la saison se déroulera comme sur des roulettes ! 

10 autres idées de livres ici !

1. « J’ai déjà assez de tapis, je n’achèterai pas celui-ci. »

Alors ça ! S’il y a bien une phrase qui ne sortira jamais de la bouche d’un cavalier, c’est celle-ci ! Tout prétexte est bon pour acquérir un nouveau tapis de selle. La passion d’un cavalier pour Petit Tonnerre se mesure d’ailleurs au nombre de tapis dans sa sellerie. (Pas du tout.)

2. « Trop cool, c’est mon tour de ramasser les crottins sur la carrière ! »

Ou alors, il faut se poser des sérieuses questions quant aux orientations de la personne qui prononce cette phrase…

3. « Mise en selle ce soir ? Génial ! »

Vous pouvez être certains qu’aucun cavalier ne prononcera cette phrase, sauf en faisant preuve de sarcasme. Car même si la mise en selle est un passage important pour se construire un gainage du tonnerre, c’est quand même toujours un mauvais moment à passer ! Apprendre à être à sa place, c’est aussi primordial que pénible.

4. « Bon, je n’ai pas gagné, il/elle a été meilleur(e) »

Parce que ce qui caractérise parfois les cavaliers, c’est leur mauvaise foi… Bien que ce ne soit pas propre à l’équitation ! Avouons qu’il est parfois un peu difficile d’avaler une défaite et assez vite fait d’embrayer sur des critiques du couple qui a, lui, remporté la victoire. Une chose est sûre, ruminer sa frustration n’a jamais fait progresser personne.

5. « J’adore l’hiver. »

Parce que l’hiver, quand on est cavalier, c’est juste l’enfer. Certains diront que l’été a sa part de déconvenues, et ça se discute. Mais l’hiver, alors là l’hiver…

Nos doigts des mains et des pieds glacés, nos chevaux qui révèlent leurs instincts les plus primaires, les chutes à répétition, le casse-tête tonte/couverture, les tapis sales et trempés, les heures passées à décrasser Petit Tonnerre… On s’arrête là ? Pourtant la liste est longue.

6. « Non, tu as raison, l’équitation n’est pas vraiment un sport. »

Se rabaisser à l’avouer ? Ça ne risque pas. Depuis la nuit des temps, les cavaliers prennent les armes lorsque l’on leur fait cette remarque. Pourtant, il faut être honnête : ce n’est pas le sport qui demande le plus de dépense énergétique à un instant « t ». Mais si on prend en compte le fait d’aller chercher Petit Tonnerre au pré, de la brosser, de le préparer, de le monter, et rebelote en descendant… là, on peut dire qu’on brûle les kcal !

Blague à part, l’équitation est un sport qui demande notamment une grande technique. Les qualités techniques peuvent permettre à un cavalier de pratiquer à haut niveau jusqu’à un âge avancé par rapport aux autres sports ! Et ce n’en est pas moins un sport extreme, parfois dangereux, et passionnément interessant.

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7. « Mcdo post-concours ? Bof… »

S’il y a bien une tradition que ne bafouera jamais un cavalier, c’est celle d’aller manger son meilleur Bigmac (ou n’importe quel autre burger) pour se féliciter de son week-end de concours à 16 points dans chaque épreuve ! Et si ce n’est pas pour se féliciter, c’est pour y trouver un peu de réconfort…

8. « Aller au supermarché en tenue de cheval c’est la honte. »

Alors ça, ça ne risque pas. Quand tu es cavalier, tu es aussi fier de l’être et d’assumer de ne pas avoir le temps de te pimper pour aller faire tes courses en rentrant des écuries. On te regarde bizarre, et tant pis ! Toi et tes 5kg de carottes, vous êtes au dessus de ça.

9. « Ma voiture est super propre. »

Dans un monde parallèle, peut-être. Mais dans le monde réel, un cavalier NE PEUT PAS rouler dans une voiture propre. On y trouve forcément toute une panoplie de détails qui affirment son appartenance au monde du cheval. Parmi ces détails : des poils de poneys, quelques brins de foins échappés du boxe de Petit Tonnerre, des quantités conséquentes de boue et de sable et une mouche qui n’arrive plus à sortir de l’habitacle depuis maintenant 6 mois. On la soupçonne de de se nourrir de la crasse sur ton volant…

10. « Petit Tonnerre n’est pas le plus beau. »

Tout cavalier qui se respecte voue en effet un culte inébranlable à sa monture. Chaque petite partie de son cheval est chérie, bénie, adorée. « Ohhhhh, regarde ses petites oreilles ! » ; « J’adore la forme de ses yeux. » ; « Il a une attache de tête parfaite !« 

En toute objectivité, s’il vous plait.

BONUS. « Equestrian News ? Connais pas. »

Déjà parce que si tu es sur cet article… c’est bien que tu dois nous connaitre un peu ! CQFD.

Et puis, ensuite, parce qu’on raconte la vie des cavaliers telle qu’on la rencontre au quotidien : ses galères, ses moments de joie, ses fou-rires : tout ça, c’est sur EN ! Il ne reste plus qu’à nous suivre.

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1. Se lever à 5h le dimanche est presque normal pour toi

Vous avez dit « grasse matinée » ? Ce terme est pourtant inconnu aux cavaliers, qui connaissent par ailleurs l’ambiance tellement particulière de l’aube, le soleil levant, et Petit Tonnerre qui ne veut pas embarquer pour aller en concours.

Marche aussi avec les réveils qu’on a mis cet été pour regarder nos français en direct de Tokyo !

2. Ton critère principal pour aimer un film/une série : est-ce qu’il y a des chevaux ?

20h01 : Mouais, moyen ce film.
*Le personnage principal se cache dans une écurie*
20h02 : Wow ! Meilleur film de ma vie.

3. Tu tiques quand tu entends parler de Michael Youn

Deux homonymes, bien qu’on ne parle pas du même spécimen. L’un brille par sa régularité sportive, son équitation classe, discrète et efficace, ses multiples titres et son sang froid légendaire. L’autre chante « Fous ta Cagoule ».

4. Tu as regardé davantage Equidia qu’M6 dans ton enfance

Notamment à l’époque bénie où les grosses compétitions étaient diffusées gratuitement ! Dans la même logique, Kamel Boudra et Pascal Boutreau sont des noms qui te parlent au même titre que ceux de Claire Chazal ou Jean-Pierre Pernaut.

E=M6 ou Profession Cavalier ? La question est vite répondue.

5. Tu as un onglet « FFE » ou « FEI » ouvert en permanence

Et tu connais par coeur tout le calendrier des concours dans ta région, les listes de qualifications pour l’objectif final de ta saison et la computer-list de tes plus vaillants adversaires.

6. Tu n’es pas choqué par quelqu’un qui s’appelle Astier ou Sydney

On peut même aller plus loin : ça t’énerve beaucoup d’entendre les médias se tromper et parler longuement de la super performance de « Nicolas Astier » dans le dernier championnat.

7. Ton feed Instagram est composé à 80% de photos de chevaux

Ton feed ressemble en effet plutôt à cela :
Poney / Cheval / Cheval / Influenceur Poney / Résultat de concours / Poney / Ami / Marque équestre
Oui, tu n’as qu’un ami.

8. Tu n’as jamais de courbatures aux adducteurs

Déjà tellement sollicités en cours d’équitation, tes adducteurs résistent à n’importe quel exercice de musculation.

9. Tu as des groupes de discussion où il est acceptable d’envoyer « j’ai mal aux fesses à cause d’hier soir »

Et ce ne sera même pas mal interprété ! Enfin, ça dépend du caractère de tes amis.

10. Tu fais partie d’une cinquantaine de groupes Facebook de vente de chevaux

Alors que tu n’as ni le budget, ni le temps, ni le niveau. Mais… « on ne sait jamais » ! Et même si c’est frustrant de passer la journée à rêver de ta monture idéale, il faut bien se tenir au courant.

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Charlotte Dujardin est l’athlète olympique britannique la plus titrée 

En décrochant une médaille de bronze aux Jeux de Tokyo avec Gio, Charlotte Dujardin devient ainsi l’athlète britannique la plus titrée en cumulant 6 médailles olympiques (3 en or, 1 en argent et 2 en bronze). Âgée seulement de 36 ans, la britannique a de la marge pour pousser son propre record encore plus loin !

Ben Maher et Explosion forment le meilleur duo de saut d’obstacles 2021

Si vous avez lu notre portrait sur Explosion W, vous avez pu voir que les performances étaient une coutume chez lui ! En décrochant en plus un titre olympique, cela renforce d’un cran supplémentaire son binôme formé avec le britannique. Avec 2358 points, ils devancent Martin Fuchs et Clooney (1632). 

Vassily De Lassos est le meilleur cheval à n’avoir jamais gagné un 4*

Sous la selle de Andrew Hoy, ce selle-français a enchaîné les performances, sans réussir à s’imposer dans les labels 4 et 5*. Ceci étant, cette place est méritée puisque le hongre a cumulé 9 top 5 dans ses dernières compétitions. Ajoutons également que le couple a décroché une magnifique médaille de bronze aux Jeux de Tokyo, de quoi prouver la forme et la combativité du duo ! 

Isabell Werth est la meilleure cavalière de dressage au monde 

Surprenant, n’est-ce pas ? L’allemande détient les 1è et 2è places dans la FEI rankings. Elle est également la cavalière de dressage la plus titrée de tous les temps : elle détient en outre 12 médailles olympiques, rien que ça, dont 7 en or !

Ingrid Klimke a été élue meilleur athlète FEI de l’année 2020

Chez cette cavalière allemande, les médailles sont aussi une tradition ! Avec 6 médailles aux Europe, 3 olympiques, 3 obtenues aux Jeux Équestres Mondiaux… Grâce à ces performances soulignées par une régularité irréfragable, Ingrid Klimke a largement mérité ce titre !

Carmen Thiemann a été élue meilleur groom FEI de l’année 2020

Le titre de meilleur groom a été attribué à Carmen Thiemann, qui travaille aux côtés d’Ingrid Klimke ! Si les chevaux sont aussi performants, il ne faut pas oublier les grooms qui sont toujours aux petits soins avec leurs protégés, qui participent activement à leurs succès.

La Suède Championne Olympique par équipes près de 100 ans après son dernier titre 

Aux Jeux de Paris 1924, l’équipe suédoise de saut d’obstacles s’était imposée dans la compétition par équipes. 97 ans après, la nation renoue avec le succès en s’offrant l’or après avoir dominé la compétition avec Peder Fredricson ( H&M All In), Henrik von Eckermann (King Edouard) et Malin Bayard-Johnsson (H&M Indiana). 

Si vous avez des statistiques à partager avec nous, n’hésitez pas à les laisser en commentaire ! 

Sources : FEI et Equiratings.

Une aide à la communication avec l’animal

En effet pour communiquer avec un cheval on ne peut pas lui parler. Il va ressentir nos émotions, par exemple notre stress ou à l’inverse notre calme. Un coaching mental peut ainsi aider à une meilleure communication entre l’homme et l’animal qui est ainsi la clé à une bonne entente une fois en piste ! Grâce à cela, on peut apprendre à gérer ses émotions et la réaction du cheval à celles-ci.

La concentration

Lorsque l’on monte à cheval il est important d’être au maximum de sa concentration et de ne pas se laisser distraire par des éléments extérieurs. Parce que, ne l’oublions pas, un cheval reste un animal qui peut avoir des réactions imprévisibles et il faut pouvoir réagir en conséquence. La concentration est aussi la clé de la réussite en compétition, c’est en restant focalisé sur son tour qu’on a le plus de chance de décrocher la première place !

Prendre confiance en soi

La confiance en soi est cruciale surtout lorsque l’on commence monter en niveau. Comme partout, avoir de l’assurance et être sûr de ce que l’on fait est le chemin le plus rapide pour arriver à nos fins. Perdre confiance en soi et ne plus être sûr de ses capacités peut être vraiment nocif. Avoir un bon mental c’est aussi avoir confiance en soi !

Faire face au stress

Le stress est l’ennemi de beaucoup de sportifs, il est capable de nous faire perdre nos moyens dans beaucoup de situations. Oublier son parcours qu’on a pourtant revu des dizaines de fois, agir de la mauvaise façon au mauvais moment ou tout simplement nous faire tétaniser. Parfois positif, le stress peut également avoir un effet vraiment nocif sur notre comportement et surtout en compétition ! Trouver les clés pour évacuer un stress négatif fait partie du travail d’un coach mental.

Gérer la pression

Cette pression peut être à l’origine du stress précédemment évoqué. On peut se mettre cette pression soi-même mais elle peut aussi venir de l’entourage, famille, amis ou équipe. La pression peut être positive mais également négative. Il est possible de faire abstraction de cette pression et de se recentrer sur soi-même à l’aide d’un accompagnement mental.

Se focaliser sur ses objectifs et pas sur ses échecs

Cela est valable aussi en dehors du sport. Retenir ce que l’on a fait de positif pour ensuite s’améliorer permet de progresser plus vite. A l’inverse, se concentrer sur le négatif empêche souvent d’aller vers ses objectifs. Une préparation mentale permet entre autres de se recentrer sur ses qualités et ses objectifs.

Monter comme à la maison

On l’a tous remarqué, on ne monte jamais de la même façon à la maison et en concours. Il nous arrive de faire des erreurs sur un parcours que nous n’aurions jamais faites en entraînement. Apprendre à faire ressentir à son cheval qu’il n’y a aucune différence entre les terrains et le domicile est un réel plus.

Se débarrasser des appréhensions

L’équitation reste un sport à risques, les chutes et les blessures peuvent facilement arriver. Dans certaines situations ces appréhensions peuvent créer des peurs chez le cavalier, ce sont des peurs que le cheval va ressentir. Il arrive de prendre peur après une chute ou après une réaction inattendue de son cheval. Mais le cavalier n’est pas le seul à prendre peur, le cheval aussi. La peur du cavalier et/ou du cheval peut bloquer une progression et il est important de passer outre pour pouvoir avancer en toute sécurité.

Passer au-dessus de nos blocages

Il arrive en équitation de faire face à des blocages. Il nous paraît impossible de franchir une difficulté et on perd espoir. Un travail sur le mental peut parfois aider à surpasser ces blocages et ces moments de doute.

 Elle est fréquente chez les grands sportifs

La plupart des grands sportifs font appel à des coachs mentaux, que ce soit pour la préparation d’une grosse échéance ou pour un accompagnement sur une saison par exemple. À terme un suivi comme celui-ci peut vraiment permettre d’optimiser ses performances. Avoir un mental d’acier est une étape cruciale vers la réussite sportive !

Bonne retraite à dos de poneys.